Chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình vào mùa hè.

Thời tiết nóng bức và độ ẩm trong không khí kéo dài trong những ngày hè làm cho bạn và gia đình cảm thấy khó chịu, nhất là trẻ em, môi trường thuận lợi khiến cho các loại bệnh phát triển và là nguyên nhân gây ra bệnh tật cho cả trẻ em và người lớn. Vậy làm thế nào để có một giải pháp chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình  bạn trong điều kiện thời tiết nóng bức.

 
 mùa hè nóng bức
 
 
 

Mùa hè nóng bức làm phát sinh các loại virut gây bệnh nguy hiểm như các loại bệnh về đường hô hấp, sốt xuất huyết, phát ban, tiêu chảy hay nhiệt cơ thể làm cho cơ thể của bạn bức bối khó chịu, đặc biệt là trẻ nhỏ vì hệ miễn dịch của trẻ em chưa hoàn thiện. Vì thế khâu phòng bệnh cho trẻ vào mùa hè rất quan trọng mà các ông bố, bà mẹ cần phải quan tâm. Trong ăn uống sinh hoạt hằng ngày cần chú ý đến khâu vệ sinh cá nhân, thực phẩm không cho các loại virut xâm nhập vào cơ thể. Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất vào trong cơ thể, để cơ thể tăng cường sức đề kháng.

 

may xong hoi uot


 

Không những tác động đến trẻ nhỏ, thời tiết nắng nóng bức kết hợp với độ ẩm cao cũng đặc biệt gây nguy hiểm đối với người cao tuổi, bởi sự bài tiết mồ hôi gia tăng dẫn đến cơ thể bị mất nước khiến nồng độ máu giảm, khiến cơ thể cảm thấy bức rức khó chịu, độ kết dính trong máu tăng cao, dễ làm tăng nguy cơ cho tim và não.

Để phòng ngừa bệnh tật cho cơ thể, bạn nên uống nhiều nước và uống đều đặn, tạo thói quen uống 1 ly nước sau khi thức dậy vào buổi sáng và 1 ly trước lúc đi ngủ ban đêm. Bên cạnh đó mỗi buổi sáng nên cố gắng vận động, tập luyện với nhịp độ vừa phải; chọn các bài tập như dưỡng sinh, đi xe đạp chậm, đi bộ để rèn luyện cơ thể và nâng cao sức đề kháng .

Và để chăm sóc sức khỏe hiệu quả bạn nên kết hợp xông hơi chăm sóc sức khỏe ngay tại phòng tắm gia đình với việc sử dụng máy xông hơi gia đình HomeStem và phòng xông hơi tia hồng ngoại HomeSteam để có thể xông hơi bài tiết các chất độc hại cũng như tăng cường sức kháng bệnh cho cơ thể,kết hợp với tập thể dục hằng ngày cho phù hợp.

may xong hoi homesteam

Ngoài ra trong gia đình nên có chế độ sinh hoạt phù hợp khi mùa hè tới, bổ sung các loại vitamin tổng hợp để tăng cường sức đề kháng, chế độ ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm không chứa chất béo bão hòa, kết hợp với việc luyện tập khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Đừng quên loại bỏ những phần mỡ thừa tích tụ trên cơ thể chính là nền tảng để không bị nguy cơ mắc phải các bệnh về tim mạch và tiểu đường sau này.

 may xong hoi gia dinh

Để có thể chăm sóc được hết tất cả những thành viên trong gia đình lẫn bản thân, bạn chỉ cần sở hữu sản phẩm Máy xông hơi gia đình HomeSteam để chăm sóc sức khỏe của cả gia đình mà không phải tốn quá nhiều công sức và thời gian. 

Là thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất thiết bị chăm sóc sức khỏe gia đình đang được cả thế giới tin dùng, các sản phẩm của HomeSteam sẽ là món quà đầy ý nghĩa cho mỗi gia đình, giúp mọi người luôn khỏe mạnh, tự tin vui chơi trong suốt mùa hè.