Tác dụng của xông hơi đối với phụ nữ

Ngoài một số lợi ích cho sức khỏe mà phương pháp xông hơi mang lại cho chúng ta, mà phương pháp này còn có thể giúp làm đẹp một cách an toàn và hiệu quả nhanh nhất cho phái đẹp.

Xông hơi là một trong những phương pháp đơn giản mà dân gian sở hữu từ lâu đời, dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách tạo ra mồ hôi của cơ thể do hệt thần kinh điều khiển. Việc tăng nhanh quá trình điều tiết mồ hôi và giãn nở các mau mạch ngoại biên trong quá trình xông hơi giúp người dùng có thể trị được một số bệnh như giúp giải cảm, hạ sốt, hạ huyết áp và giúp đào thải một số độc tố có hại cho sức khỏe ra bên ngoài cơ thể.

Ngoài một số lợi ích cho sức khỏe mà phương pháp xông hơi mang lại cho chúng ta, mà phương pháp này còn có thể giúp làm đẹp một cách an toàn và hiệu quả nhanh nhất cho phái đẹp. Dưới đây, chúng tôi xin chia sẽ một số công dụng làm đẹp mà xông hơi mang lại cho người dùng.

Xông hơi giúp giảm lượng mỡ thừa hiệu quả

Xông hơi là phương pháp không đòi hỏi bạn phải vận động quá nhiều, chỉ cần ngồi im trong phòng xông hơi và thư giãn. Phòng xông hơi có nhiệt độ cao giúp cơ thể bạn thải mồ hôi và các bã nhờn trên da rất tốt. Liệu pháp giảm cân bằng phương pháp xông hơi cũng không yêu cầu bạn phải lên thực đơn ăn kiêng khắt khe. 

Xông hơi không những giúp bạn thư giãn, giảm stress hiệu quả mà còn tẩy độc khiến cơ thể khỏe mạnh và giảm béo phì tốt.

Mỗi lần xông hơi cơ thể bài tiết khoảng gần 1 lít nước và có thể tiêu hao tới 600 calo giúp bạn giảm khoảng 1kg (trọng lượng này sẽ quay lại khi bạn uống nước). Bạn cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất.

Không giống như các phương pháp giảm cân khác, xông hơi giúp bạn vừa thư giãn mà vừa giảm lượng mỡ thừa đồng thời cải thiện tình hình trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhanh hơn. Xông hơi đều đặn mỗi tuần 2-3 lần có thể giúp bạn giảm 2-3kg mỗi tháng, giảm ít nhất 2 cm.

Lưu ý:

Phương pháp xông hơi để giảm cân cần thực hiện theo một thời gian khá dài và cũng cần kết hợp tập luyện thể thao và có một chế độ ăn uống hợp lý. Bạn không cần ăn kiêng khắt khe nhưng cũng nên hạn chế tinh bột, đồ ngọt, đồ chiên rán,... để cơ thể không nạp thêm quá nhiều chất tái tạo mỡ thừa trong cơ thể.

Xông hơi giúp trị mụn hiệu quả

Phương pháp làm sạch và trị mụn được rất nhiều chị em áp dụng và thành công là xông hơi mặt. Các lỗ chân lông tự động mở ra giúp các tế bào chết, bụi bẩn hay độc tố dễ dàng bị đẩy ra ngoài.

Xông hơi là một trong những phương pháp làm sạch và mịn da rất hữu hiệu, dưới tác động hơi nước nóng tạo nhiệt tự nhiên kích thích các mao mạch hoạt động từ đó lỗ chân lông tự động dãn nở, tế bào chết, bụi bẩn và các độc tố ẩn chứa trong da bị loại bỏ.

Phương pháp xông hơi còn giúp kích thích hình thành collagen giúp da mịn màn, tươi sáng hơn. Tạo thói quen xông hơi mặt 1-2 lần/tuần để duy trì làn da sạch và sáng bóng.

Lưu ý:

• Trước khi vào phòng xông hơi thì điều quan trọng nhất chính là cần phải rửa sạch da mặt. Nếu mặt còn nhiều bụi bẩn mà xông hơi ngay thì bụi bẩn lại nhiễm khuẩn sâu vào da hơn khi da dãn nở ra điều này khiến da càng bị mụn, không đạt hiệu quả như mong muốn.

• Sau khi xông hơi bạn không nên rửa mặt ngay với nước lạnh mà thấm nước trên mặt bằng bông (không dùng khăn mặt) và để da khô tự nhiên

• Nhiều người hiểu lầm rằng da đang nở rộng thì rửa nước thật lạnh để giúp se khít nhanh nhưng thực tế nếu làm như vậy da dễ bị ứ nước, gây sưng, phù. Ngoài ra, việc này sẽ làm da dần bị mất khả năng đàn hồi tự nhiên.

Với những lợi ích mà xông hơi mang lại vậy bạn còn chần chừ gì nữa, hãy sắm ngay cho phòng tắm của gia đình mình một chiếc phòng xông hơi để có được những phút giây tuyệt vời mà không phải lo lắng về thời gian cũng như không mất chi phí quá cao như khi ra các spa.

Để sở hữu được một sản phẩm phòng xông hơi cũng như máy xông hơi chất lượng nhất, quý khách vui lòng qua trực tiếp với công ty chúng tôi. 

Homesteam tự hào là một trong những công ty đi đầu trong lĩnh vực xông hơi, tại dây chúng tôi có rất nhiều phòng xông hơi với kiểu dáng, mẫu mã đa dạng kèm theo nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn.