Xông hơi đá muối - Phương pháp trị liệu hiệu quả từ thiên nhiên

Xông hơi đá muối được xem là phương pháp trị liệu chăm sóc sức khỏe tuyệt vời từ thiên nhiên. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, xông hơi bằng đá muối giúp chống lão hóa, trẻ hóa cơ thể và có tác dụng phòng ngừa, điều trị một số bệnh lý ở người. Để có thể hiểu rõ hơn về phương pháp trị liệu này, mời bạn theo dõi nội dung sau.

Tác dụng trị liệu của việc xông hơi đá muối

Xông hơi bằng đá muối mới thực sự phát triển ở Việt Nam một vài năm trở lại đây. Tuy nhiên nó nhanh chóng được nhiều người yêu thích bởi những hiệu quả trị liệu mà phương pháp này mang lại. Hiện đây là phương pháp được ứng dụng trong nhiều spa, cơ sở làm đẹp và tại các hộ gia đình.

Cơ chế hoạt động của việc xông hơi đá muối khá đơn giản. Ở các phòng xông hơi, đá muối sẽ được bố trí bên trong phòng. Khi được làm nóng bằng nhiệt độ, các khoáng chất bên trong đá muối sẽ khuyết tán ra bên ngoài. Đồng thời khi nhiệt độ lên cao, cơ thể sẽ hấp thu tốt các khoáng chất đó.

Xông hơi bằng đá muối mang lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe

Theo nhiều nghiên cứu, phương pháp trị liệu này có thể mang lại những hiệu quả như:

• Giúp người dùng giảm căng thẳng, mệt mỏi, mang lại giấc ngủ ngon

• Giúp cơ thể loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể thông qua sự đào thải qua làn da.

• Giúp tăng cường sức đề kháng và chống bệnh tật hiệu quả.

• Làm sạch da từ bên trong từ đó giúp làn da trở nên căng mịn, hồng hào hơn.

• Giúp cải thiện hiệu suất và các vấn đề về sức khỏe tim mạch.

• Giúp các cơ bắp được thư giãn, đồng thời giảm hiện tượng đau nhức xương khớp.

• Giúp đốt cháy năng lượng và giảm béo hiệu quả, an toàn.

Xông hơi đá muối được xem là phương pháp trị liệu tuyệt vời có nguồn gốc từ thiên nhiên. Trong phương pháp này, người ta sẽ sử dụng đá muối Himalaya. Một loại đá đặc biệt có chứa tới 84 khoáng chất và vi lượng cần thiết cho cơ thể.

Bên cạnh đó muối đá himalaya còn được đảm bảo vệ độ tinh khiết, không chịu sự tác động của môi trường do nằm sâu trong núi Himalaya. Chính vì vậy chúng hoàn toàn sạch và an toàn với người dùng. Do đó, bạn có thể an tâm khi áp dụng phương pháp này mà không lo bất cứ vấn đề gì.

Một số vấn đề cần lưu ý khi sử dụng phương pháp xông hơi đá muối

Xông hơi bằng đá muối mang lại những hiệu quả tuyệt vời về sức khỏe. Tuy nhiên để chúng có thể phát huy và mang lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất, người dùng cần chú ý những vấn đề sau:

• Luôn đảm bảo nhiệt độ vừa phải: Khi bước vào phòng xông hơi, vấn đề cần quan tâm đầu tiên chính là nhiệt độ. Nên điều chỉnh nhiệt độ ở ngưỡng chịu đựng của người dùng. Tuyệt đối không được tự ý tăng nhiệt độ khi cảm thấy chóng mặt, buồn nôn.

Luôn chú ý đến nhiệt độ khi vào phòng xông hơi

• Chú ý bù đủ nước cho cơ thể: Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên bù đủ nước cho cơ thể. Uống một ly nước ấm ngay sau khi xông sẽ giúp cơ thể lấy lại cân bằng và cảm thấy thoải mái hơn.

• Chú ý thời gian xông hơi: Theo các chuyên gia, thời gian xông hơi chuẩn là 15 phút. Tuy nhiên nếu thể trạng yếu bạn nên giảm xuống 8 đến 10 phút để đảm bảo sức khỏe.

• Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông để tránh bị sốc nhiệt.

• Phương pháp xông hơi đá muối sử dụng đá muối tự nhiên, tuy nhiên với trẻ em, phụ nữ mang thai, những người mắc bệnh về tim mạch, huyết áp, hô hấp không nên thực hiện phương pháp này.

• Chú ý không xông hơi khi vừa ăn no, mới uống bia rượu hoặc sử dụng chất kích thích.

• Không xông hơi quá nhiều lần, nên thực hiện 1 đến 3 lần trong 1 tuần.

Lựa chọn phòng xông hơi đá muối chuẩn

Vừa rồi là những lợi ích và lưu ý khi xông hơi bằng đá muối. Ngoài việc sử dụng đúng cách, việc quan trọng không kém đó chính là lựa chọn phòng xông chuẩn để các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên giúp người dùng đạt được hiệu quả xông hơi tốt nhất.

Phòng xông hơi tại Homesteam 

Là đơn vị chuyên cung cấp phòng xông hơi chuẩn, chất lượng cao, Homesteam VN tự tin là đơn vị mang đến những giải pháp tốt nhất cho khách hàng của mình.

Một số ưu điểm nổi bật mà các phòng xông hơi của Homesteam đó là:

• Sử dụng tia hồng ngoại để làm nóng, đây chính là công nghệ mới và hiện đại nhất hiện nay.

• Gỗ thông làm phòng xông được xử lý 2 mặt giúp mang lại hiệu quả thẩm mỹ cũng như đảm bảo không bị cong vênh, hư hại khi sử dụng.

• Phòng được trang bị các công nghệ hiện đại như sử dụng bảng điều khiển nhiệt độ cảm ứng, có Radio và nghe nhạc bằng USB

• Tình trạng mới 100% và được bảo hành gỗ lên đến 10 năm.

Vừa rồi là những thông tin về phương pháp trị liệu từ xông hơi đá muối và đơn vị cung cấp phòng xông hơi chất lượng. Mong rằng những thông tin vừa rồi sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích về phương pháp trị liệu đặc biệt này.