Phòng xông hơi lạnh và lợi ích thần kỳ mà nó mang đến

Nhắc đến xông hơi thì hầu như trong số chúng ta đều nhắc đến xông hơi ướt hay là xông hơi hồng ngoại. Tuy nhiên, có một liệu pháp xông hơi đem lại hiệu quả không kém mà chúng ta ít nhắc đến – đó chính là xông hơi lạnh. Vậy xông hơi lạnh là gì? Tại sao nên lắp đặt phòng xông hơi lạnh? Tất cả sẽ có trong bài viết sau đây.

Xông hơi lạnh là gì?

Xông hơi lạnh được xem là bước cuối cùng trong liệu pháp xông hơi. Quy trình này giúp thân nhiệt của người sử dụng trở lại bình thường sau khi bước ra khỏi phòng xông hơi nóng.

Các phòng xông hơi lạnh thường được lắp đặt khá đơn giản song lại mang đầy tính thẩm mỹ. Nó được trang bị hệ thống làm lạnh tiên tiến, tạo ra ion âm mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể người sử dụng.

Tại sao chúng ta cần phải xông hơi lạnh?

Khác với xông hơi mặt chỉ cần rửa lại mặt bằng nước lạnh thì sẽ giúp lỗ chân lông được se khít. Khi chúng ta xông hơi toàn thân, bên cạnh thời gian kéo dài hơn thì nhiệt độ trong cơ thể cũng có sự thay đổi rất lớn. Điều này làm cho lỗ chân lông sẽ được giãn nở hơn nhiều lần so với khi chúng ta sử dụng máy xông hơi mặt.

Xông hơi lạnh giúp cân bằng nhiệt độ

Vì vậy, khi thực hiện xong liệu pháp xông hơi nóng toàn thân thì chúng ta nên tiếp tục vào phòng xông hơi lạnh để giúp cơ thể cân bằng nhiệt độ. Việc làm này cũng sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông  một cách nhanh chóng và đồng đều.

Những lợi ích mà phòng xông hơi lạnh mang đến

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng xông hơi lạnh mang đến rất nhiều lợi ích không kém quá trình xông hơi nóng, cụ thể:

Tăng khả năng miễn dịch và kích thích lưu thông máu:

Xông hơi nóng giúp tăng cường sản sinh máu thì xông hơi lạnh làm tăng cường tuần hoàn máu đến các bộ phận trong cơ thể. Ngoài ra, xông hơi lạnh cũng kích thích trao đổi chất và cải thiện hệ thống miễn dịch.

Giúp da tăng tính đàn hồi và loại bỏ các nếp nhăn:

Hơi lạnh trong các phòng xông hơi lạnh làm da tăng khả năng chống oxy và tính đàn hồi.

Điều trị chấn thương trong thể thao và hồi phục thể lực:

đây chính là hiệu quả được chờ đợi nhất. Siêu sao Cristiano Ronaldo, Jessica Alba hay mới đây nhất là đội tuyển U23 Việt Nam đã áp dụng liệu pháp xông hơi lạnh này để giảm nguy cơ chấn thương và hồi phục thể lực. Đây cũng là một điểm mới mẻ của HLV Park Hang Seo so với những người tiền nhiệm.

Trên đây là toàn bộ những thông tin về phòng xông hơi lạnh. Nếu muốn lắp đặt cho gia đình bạn một chiếc phòng xông tại nhà thì đừng quên liên hệ với Homesteam theo hotline 0914 294 239 để được tư vấn chi tiết hơn nhé!