Xông hơi đá muối là gì và tác tụng của xông hơi đá muối

Hiện nay, xông hơi đá muối là một phương pháp xông hơi được nhiều gia đình sử dụng với hy vọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn. Vậy, xông hơi đá muối là gì và có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây!

Tất tần tật về xông hơi đá muối

Xông hơi đá muối là một hình thức xông hơi kết hợp giữa 2 phương pháp là xông hơi truyền thống và xông hơi đá muối Himalaya. 

Thực tế đã chứng minh rằng, đá muối Himalaya không chỉ tốt hơn muối ăn hay muối biển, mà còn có rất nhiều công dụng khác. Đá muối Himalaya chứa đến 84 khoáng chất và vi lượng tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt, đá muối Himalaya được coi là vô cùng tinh khiết, không chứa bất kỳ chất ô nhiễm nào.

Các nghiên cứu cho thấy, bên trong đá muối có rất nhiều khoáng chất chứa các ion âm có tác dụng làm sạch không khí, săn chắc và làm sạch da hiệu quả. Muối đá còn cung cấp hóa chất có lợi như iod, kali, cùng một số chất khoáng hữu ích khác. Vì thế, hiện nay xông đá muối đã trở thành một phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp được nhiều người lựa chọn cho bản thân và gia đình.

Những tác dụng tuyệt với của xông hơi đá muối

Đào thải độc tố

Việc sử dụng phòng xông hơi đá muối giúp cơ thể được nâng nhiệt độ từ từ, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, giúp đẩy các chất độc như kim loại nặng và axit ra khỏi cơ thể thông qua mồ hôi sâu. 

Nhờ vào đó, quá trình này giúp cơ thể được làm sạch và loại bỏ các chất độc hại như chì, đồng, kẽm, niken, thủy ngân và axit một cách hiệu quả.

Giảm đau xương khớp

Khi sử dụng muối đá để xông hơi, nó sẽ phát ra một tia hồng ngoại để thâm nhập vào các mô cơ và tạo ra những rung động cho nước bên trong cơ thể. Điều này sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và hỗ trợ các bệnh về xương khớp cho người sử dụng.

Giảm căng thẳng, giúp thoải mái

Việc sử dụng đá muối để xông hơi sẽ giúp cơ thể của bạn được thư giãn và phục hồi nhanh chóng cả về thể chất và tinh thần. Nhờ đó, giấc ngủ của người dùng cũng được cải thiện một cách hiệu quả.

Cải thiện tim mạch

Xông hơi đá muối tạo ra tia ánh sáng và ion âm của muối, làm nóng cơ thể trực tiếp mà không cần phải thông qua nhiệt độ của không khí.

Ngoài ra, xông hơi bằng đá muối có thể cải thiện tình trạng tim mạch của người dùng. Khi thích ứng với nhiệt độ trong phòng xông, nhịp tim tự động tăng lên đến mức 110-120 nhịp/phút, giúp cải thiện hoạt động của hệ tim mạch, tăng cường lượng máu và nhịp tim trong cơ thể. 

Đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân

Khi sử dụng xông hơi, nhiệt độ cao sẽ giúp bạn đổ ra rất nhiều mồ hôi và quá trình đổ mồ hôi này sẽ tiêu thụ một lượng năng lượng đáng kể của cơ thể, được hình thành từ việc đốt cháy chất béo và carbohydrates dư thừa. Do đó, xông hơi được xem như một phương pháp giảm cân hiệu quả mà nhiều người áp dụng hiện nay. 

Theo nghiên cứu, mỗi lần xông hơi có thể giúp con người đổ ra khoảng 500 gam mồ hôi và tiêu thụ gần 300 calo.

Làm sạch da

Mồ hôi được đổ ra trong quá trình xông hơi đá muối có thể loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn, đồng thời loại bỏ vi khuẩn gây hại trên da. Nhờ đó, xông hơi đá muối có thể giúp cải thiện làn da, làm sạch sâu và hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề da như mụn trứng cá,...

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ tin cậy để mua phòng xông hơi đá muối chất lượng và uy tín, hãy tham khảo Homesteam. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực này, chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm chính hãng, an toàn và giá cả phải chăng nhất. 

Nếu bạn muốn biết thêm về xông hơi đá muối và tác dụng của nó, hãy đọc bài viết của chúng tôi. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi đá muối, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và nhanh chóng nhất.