Làm sao để tránh bệnh cảm cúm khi Sài Gòn đang vào mùa mưa?

Vài ngày gần đây, TP HCM và các khu vực lân cận bắt đầu có những cơn mưa khá nặng hạt. Kèm theo những giọt mưa là nỗi lo về bệnh cảm cúm của biết bao nhiêu người. Vậy làm sao để phòng ngừa cũng như chữa trị căn bệnh khó chịu này? Mời quý bạn đọc cùng Homesteam tham khảo bài viết dưới đây:

Xông hơi tăng cường hệ thống miễn dịch vào mùa mưa

Thời tiết khắc nghiệt trong mùa mưa khiến cho những mầm được có cơ hội phát triển mạnh mẽ. Các loại vi khuẩn, vi rút tận dụng thời điểm này để tấn công và làm suy yếu hệ thống miễn dịch của chúng ta. Sử dụng liệu pháp xông hơi đặc biệt là phương pháp xông hơi hồng ngoại giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Khi thực hiện quá trình xông hơi thì cơ thể chúng ta sẽ sản xuất ra bạch cầu. Đồng thời thúc đẩy tuyến ức sản sinh ra bạch huyết bào nhằm loại bỏ những tế bào đã bị mầm bệnh xâm nhập giúp cơ thể tăng khả năng chống vi khuẩn, vi rút và các bệnh thường gặp trong mùa mưa.

Xông hơi là liệu pháp hiệu quả nhất để chữa cảm mùa mưa

Như đã biết xông hơi truyền thống bằng nồi nước xông sẽ làm tuyến mồ hôi được kích thích từ đó đào thải chất độc ra bên ngoài. Các loại lá xông kèm theo hơi nước sẽ thẩm thấu vào bên trong mũi, lỗ chân lông, niêm mạc hoặc là các xoang nên sẽ giúp giảm đau, chống viêm nhiễm, làm cho tinh thần sảng khoái, dễ chịu hơn.

Xông hơi truyền thống bằng nồi nước xông 

Và những loại thiết bị hiện đại như máy xông hơi ướt hay phòng xông hơi gia đình đơn giản chỉ là mô phỏng lại cách thức xông hơi truyền thống. Những thiết bị này ra đời nhằm giúp người sử dụng tiết kiệm được thời gian cũng như công sức. Chúng ta chỉ việc làm vài thao tác như: mở máy xông, để thảo dược xông hơi vào khay đựng,… là đã có thể tận hưởng những lợi ích mà liệu pháp xông hơi mang lại.