Top những phòng tập gym có xông hơi tại TP HCM

Việc lắp đặt các thiết bị xông hơi cho phòng tập thể hình là rất cần thiết và dễ dàng bắt gặp trong những phòng gym hiện đại ngày nay. Vậy lợi ích khi kết hợp liệu pháp xông hơi và tập gym là gì? Những phòng tập nào có mô hình xông hơi hiện đại nhất TP HCM? Homesteam sẽ giải đáp trong bài viết dưới đây:

Lợi ích khi kết hợp gym và xông hơi

Nghiên cứu đã cho thấy rằng hơi nóng trong phòng xông hơi sẽ giảm được sự đau nhức các cơ bắp trong quá trình tập luyện (kể cả quá trình tập gym hay các quá trình vận động khác).

Hơn nữa, xông hơi còn giúp cho tinh thần người tập thể hình trở nên thoải mái, sảng khoái hơn, đẩy lùi đi bệnh tật, đào thải độc tố,…Từ đó giúp người tập gym vốn đã khỏe mạnh, nay lại càng có sức khỏe hơn, trẻ trung và yêu đời hơn.

Xông hơi trước rồi tập hay tập xong mới xông đều mang lại những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên tiến hành tập luyện NGAY SAU KHI vừa xông xong. Bởi vì khi mới tiếp xúc với nhiệt độ cao thì cơ bắp đang ở trạng thái thư giãn, nếu tiến hành tập ngay lúc này sẽ dễ dẫn đến chấn thương hoặc làm cơ thể mất nước.

Xem thêm:

Có nên xông hơi sau khi tập gym?

Danh sách phòng tập gym có xông hơi tại TP HCM

California Fitness & Yoga

Với tổng diện tích phòng tập hơn 16.000 mét vuông thì California Fitness & Yoga hiển nhiên trở thành một trong những phòng tập rộng lớn nhất Sài Gòn. Không gian phòng gym tại đây hết sức sang trọng, thoáng đãng. Hệ thống trang thiết bị của California Fitness & Yoga toàn là những thiết bị hiện đại bậc nhất.

Trung tâm này cũng có lắp đặt thêm phòng xông hơi ướt cũng như phòng xông hơi khô và các khu vực internet và quầy trang điểm,…

California Fitness & Yoga có trang bị thêm phòng xông hơi cho khách tập

Chính vì thế mà California Fitness & Yoga thu hút được rất nhiều các Sao việt đến tập. Cụ thể có thể kể đến như: ca sĩ Hồ Ngọc Hà, diễn viên Tăng Thanh Hà, Á hậu Hoàng My, người mẫu Bình Minh,….

Vincharm Healthy Club

Vincharm Healthy Club cũng là một phòng tập nổi tiếng tại TP HCM. Trung tâm này có phòng cardio, phòng tập yoga được trang bị những thiết bị tối tân nhất, hiện đại nhất nhằm phục vụ cho khách hàng.

Điều đặc biệt tại Vincharm Healthy Club là phòng vệ sinh và phòng tắm ở đâu rất sạch sẽ, tạo thiện cảm dành cho người tập. Ngoài ra, trung tâm này cũng có thiết kế thêm hồ bơi, phòng sauna (xông hơi khô) và phòng steambath (phòng tắm kết hợp máy xông hơi ướt).

Địa chỉ trung tâm: Tầng 3 & 4 – Vincom Center – 72 Lê Thánh Tôn và 45A Lý Tự Trọng, Q1, HCM.

Phòng Tập Exciter Sports Fitness & Yoga

Nằm trong khu biệt thự cao cấp Thu Duc Garden Home nên có thể coi Exciter Sports Fitness & Yoga có một vị trí rất thuận lợi.

Phòng tập này còn thu hút được nhiều khách hàng bởi hệ thống trang thiết bị hết sức hiện đại, các bộ môn đa dạng: TRX, Boxing, kéo dãn cơ,…Ngoài ra, Exciter Sports Fitness & Yoga còn thiết kế thêm phòng xông hơi khô nhằm bổ trợ cho quá trình tập luyện.

Cận cảnh phòng sauna của Exciter Sports Fitness & Yoga

Đặc biệt, mức giá tại trung tâm này có thể coi là “quá rẻ” so với chất lượng. Mỗi tháng bạn chỉ mất từ 300-400 nghìn đồng cho một gói tập.

Địa chỉ: 27 Đường Số 3, Phường Hiệp Bình Phước, Quận Thủ Đức.

Green Garden Fitness Center

Green Garden Fitness Center kết hợp các lớp chuyên về về Kick Boxing, Yoga, Yumba,…dành cho nhiều độ tuổi khác nhau.

Phòng tập này thu hút khách hàng bởi các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, phòng massage, dịch vụ tắm nước nóng Jaccuzzi, và phòng xông hơi mini.

Địa chỉ phòng tập:  439 Kha Vạn Cân, quận Thủ Đức.

Dũng Gym

Thành lập từ năm 2009 nên không quá bất ngờ khi Dũng Gym lại sở hữu số lượng người tập đông đến mức đáng nể. Ngoài khuôn viên rộng rãi, trang thiết bị hiện đại thì Dũng Gym còn có một đội ngũ huấn luyện viên rất “lão làng”.

Sauna và Steam tại Dũng Gym

Liên hệ với Dũng Gym TẠI ĐÂY.

Một số phòng gym có xông hơi khác tại TP HCM

• Lan Anh Gym (291 Cách mạng tháng Tám, Phường 12, Quận 10).
• Get Fit Gym (lầu 3 - tòa nhà H3, 384 Hoàng Diệu, Quận 4).
• King Fitness & Yoga (188 Võ Văn Ngân, Phường Bình Thọ, Quận Thủ Đức).
• NewLife Gym (398 Lê Văn Lương,  Phường Tân  Hưng,  Quận 7).
• Landmark Health Club (5B Tôn Đức Thắng, Quận 1).
• NutriFort Fitness (34 Nguyễn Đăng Giai, Thảo Điền, Quận 2).
• Phòng thể hình – thẩm mỹ nam nữ Khỏe Đẹp (993 Phạm Thế Hiển, Quận 8).

Trên đây là một số phòng tập thể hình có xông hơi nổi bật tại TP HCM. Nếu bạn đang là chủ phòng gym nhưng phòng tập của bạn chưa có mô hình phòng máy xông hơi? Hãy liên hệ theo hotline 0961 932 941 để được tư vấn, khảo sát và báo giá miễn phí.

Xem thêm:

Khách sạn có phòng xông hơi tại TP HCM