Cách xông hơi bằng dầu gió giải cảm tại nhà hiệu quả 2022

Xông hơi, dùng dầu gió là những phương pháp dân gian để điều trị bệnh cảm cúm. Tuy nhiên, rất nhiều người còn chưa biết kết hợp 2 phương pháp này với nhau một cách đúng đắn. Hôm nay, Homesteam sẽ chỉ ra cho bạn bí quyết xông giải cảm bằng dầu gió.

Cách xông hơi giải cảm bằng dầu gió

Chuẩn bị

• Chuẩn bị sẵn 1 chai dầu gió khuynh diệp loại OPC. Bạn có thể mua nó ở hầu hết các quầy thuốc.
• 300ml nước đã được đun sôi.
• 1 chiếc bát thủy tinh.

Thực hiện

• Trước khi tiến hàng xông hơi dầu gió, bạn phải vệ sinh thật kỹ mũi và họng bằng nước muối.
• Tiếp theo, đổ nước đã được đun sôi vào chiếc bát thủy tinh.
• Nhỏ vài giọt dầu gió khuynh diệp vào chiếc bát đựng nước sôi. Nếu đây là lần đầu tiên bạn xông hơi giải cảm bằng dầu gió thì chỉ nên dùng 2 – 3 giọt thôi nhé!
• Cúi người và đưa sát mặt vào chiếc bát thủy tinh (lưu ý là không nên cúi quá sát vì rất dễ làm bạn bị bỏng). Hít thật sâu hơi nước được tỏa ra từ bát thủy tinh bằng cả đường mũi và miệng trong vòng 15 đến 20 phút.

Lưu ý khi xông hơi bằng dầu gió

Tác dụng của xông hơi dầu khuynh diệp là rất rõ ràng, song để đạt được hiệu quả cao nhất thì cần phải lưu ý những điều như sau:

• Không nên lạm dụng việc xông hơi quá nhiều.
• Người bị huyết áp, sốt cao, mới ốm dậy, người ra mồi hôi nhiều,… cũng không nên xông hơi dầu gió vì loại dầu này có có tác dụng phụ là hạ thấp thân nhiệt cũng như làm tăng bài tiết mồi hôi.
• Nên chọn mua loại dầu gió có đăng ký tiêu chuẩn về chất lượng nhằm đạt hiệu quả cao trong quá trình xông.
• Dầu gió bạc hà không thích hợp dùng để xông cho bà mẹ đang mang thai và đang cho con bú. Trẻ em dưới 2 tuổi cũng tuyệt đối không nên xông hơi giải cảm bằng dầu gió.
• Không dùng dầu gió quá 4 lần trong cùng một ngày.

Xông hơi dầu gió bằng máy xông hơi ướt

Bạn không có thời gian để chuẩn bị nồi nước xông? Hoặc có thể là bạn lười đun nước để xông hơi theo cách truyền thống? Máy xông hơi ướt gia đình sẽ là lựa chọn tốt cho bạn.

Chỉ cần vài thao tác chạm trên bảng điều khiển của máy xông thì phòng tắm của bạn lập tức sẽ biến thành một phòng xông hơi mini. Thiết bị này nay còn tích hợp thêm hộp đựng tinh dầu khi xông, giúp bạn dễ dàng kết hợp dầu gió với xông hơi mà không cần tốn quá nhiều thời gian nữa.

Trên đây là những bí quyết chữa cảm cúm bằng dầu gió kết hợp với xông hơi mà Homesteam.vn đã thu thập được để gửi đến quý bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã theo dõi, chúc các bạn sức khỏe!